自尊心が低い場合に何をするのがいいのか?

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    • 1complex2018/03/24(Sat) 17:03:40ID:g0MTQ0Njg(1/14)NG報告

      自尊心の低い人が自尊心の高さのに何が最もよいでしょうか?私はいつも自尊心が低くそうなのか萎縮している

    • 33名無し2018/03/24(Sat) 18:07:20ID:Y5NTA1Mjg(1/2)NG報告

      >>1
      資金を貯めてマチュピチュへ行け。

      辿り着いたら目を閉じて風の音を聞け。
      無風だったら呼吸を意識しろ。


      帰りの飛行機で、
      【自分の必要としていた自尊心がいかにちっぽけだったのか。】

      とスッキリするハズだ。

    • 34名無し2018/03/24(Sat) 18:11:39ID:U0NzA5NTI(2/2)NG報告

      うむ、取り敢えず1人旅をするってのが良いかもしれんね
      異国の地に触れながらトングスルを一杯
      最高じゃんか

    • 35ナンコツから揚げ2018/03/24(Sat) 18:12:01ID:EyMTIyODg(2/2)NG報告

      >>32

      まず、産んで育ててくれた親に感謝するところから始めてみれば?
      なんか小さい事からでもやらないと何にも変わらないと思うよ。

    • 36名無し2018/03/24(Sat) 18:13:07ID:E1MDY1NTI(2/3)NG報告

      >>29
      お前よ?
      お前の考えてる、あるいは多くの韓国人の考えてる「自尊心」って他人を貶す事で位置確認をする自尊心だからな?
      違うから
      誰も見ていなくても誉めてくれなくても認めてくれなくても「コレだけは出来ない」それが自尊心だから
      そんな事だから鬱病が蔓延するんだよ

    • 37名無し2018/03/24(Sat) 18:14:32ID:IwMTc1NjA(3/3)NG報告

      >>24
      「ありのままの自分を受け入れる」とか言うけどさあ
      そうじゃない人って、どうなってんの?
      自意識過剰?被害妄想?自信喪失?

      だったらさあ、計測できることしてみりゃいいんじゃね
      ものを持ち上げてみるとか
      思ってた通りに持ち上げられるか、それ以上なのか、それ以下なのか
      100mを何秒走れるかとか
      視力測るとか

      計測できることじゃないと
      ありのままの自分なんて、わかんねえんじゃね

    • 38名無し2018/03/24(Sat) 18:17:26ID:Q0NTA0MTI(3/8)NG報告

      >>23
      自分の内的な感覚を取り戻す時間を作ること、他人の目にどう映るかじゃなくて…
      自分が生理的に気持ちのいいことをすればいい、という理屈だが、
      嫌になったらすぐにやめることも大事
      自尊心を取り戻すことで、現状に満足し、向上心や社会的な出世は無くなるが、
      うつ病や自殺のリスクは減るんじゃないかな

    • 39名無し2018/03/24(Sat) 18:17:35ID:EzMTg4ODQ(1/1)NG報告

      自尊心って高いとか低いとかいうのか?
      普通は有る無しじゃないのか?
      翻訳のもんだいなのか、韓国人の考え方が違うのかはわかんないけど。

    • 40名無し2018/03/24(Sat) 18:19:15ID:Y5NTA1Mjg(2/2)NG報告

      あんたら、

      ・反日国家の
      ・見た事も聞いた事もない顔すら知らない相手
      なのに


      優しいオッサン達だな。


      優しいから、
      悪人に騙されちゃうんだろうけどな。

    • 41名無し2018/03/24(Sat) 18:24:36ID:Y5MDkxMDQ(1/1)NG報告

      朝鮮人に自尊心なんてあんのかよ
      なんの根拠もねえ自意識だけじゃねえかw

    • 42naio2018/03/24(Sat) 18:27:28ID:g0MTQ0Njg(14/14)NG報告

      >>39 self-esteem 翻訳が変なビート

    • 43名無し2018/03/24(Sat) 18:27:42ID:Q0NTA0MTI(4/8)NG報告

      >>40
      まあ、他人をだしにして自分のために言ってるような側面もあるからね
      韓国人のように感情的に生きられれば、どんなにストレスフリーだろう、と思った時期もあったが
      やはり日本人で十分だな

    • 44名無し2018/03/24(Sat) 18:29:15ID:E1MDY1NTI(3/3)NG報告

      >>43
      言えてる
      そういう話だわ
      自戒

    • 45名無し2018/03/24(Sat) 18:39:00ID:MyMjMwNTI(1/1)NG報告

      私も自尊心が低くて、生きていくのが辛くなったので、模索中である。

      とにかく人と比較するのを止めるようにした。
      そして恥を捨てる。
      懸垂が一度もできたことがないため懸垂をできる体を構築している。
      体重減と上半身鍛え始めた。
      懸垂ができてもなにも変わらないが、何故か精神だけが上向いてきた。

    • 46名無し2018/03/24(Sat) 18:48:31ID:k2ODYzNDM(1/1)NG報告

      카이카이 놈들은 사회에서 받은 스트레스를 한국을 욕하는걸로 풀고있다.

    • 47名無し2018/03/24(Sat) 19:03:07ID:Q0NTA0MTI(5/8)NG報告

      嘘つき馬鹿の言いなりになって自尊心が低くなると、身体感覚が希薄になって離人症のようになる
      そして自傷行為の肉体の痛みで身体感覚を取り戻す、というやり方がある
      ボディビルトレーニング後の筋肉痛なんかもってこいだね
      入れ墨やピアス、美容整形も自傷行為の一種である
      眉毛を整えたり髪を切ったり歯を磨くようなことさえ自傷行為と言えるので
      やる前によく考えることだよね、この辺で折り合いをつけようとか

    • 48名無し2018/03/24(Sat) 19:09:05ID:U0OTk4MDg(1/1)NG報告

      >>1
      そもほも病身とか自尊心とか朝鮮人がよく使うから知ったわ

      朝鮮人やめろ

    • 49名無し2018/03/24(Sat) 19:12:40ID:Q0NTA0MTI(6/8)NG報告

      自尊心とは何か

      ようは仙人のイメージから逆算して考える
      彼らが絶対にやらないであろうことは何か・・・
      そして仙人やインドの修行者のように生きると、一般社会から疎外されてしまう

    • 50名無し2018/03/24(Sat) 20:37:44ID:Q2MjEyMDg(1/1)NG報告

      根拠無く高い自尊心を持つのが朝鮮人の民族病である自己愛性人格障害。
      根拠が無いが故に「特に能力の無い平凡な自分」という現実に気付いてしまうと、激烈な鬱に陥るのが「鬱火病」。
      その平凡な自分という事実を受け入れられず制御不能な怒りである自己愛憤怒で暴走するのが、日本人の言うところの「火秒」

    • 51名無し2018/03/24(Sat) 21:43:23ID:c0NzIxMzY(1/2)NG報告

      >>1
      韓国だと押しの強い人が多そうですね。

      萎縮が失敗(成功しなかった、思い通りにならなかった)経験の積み重ねが原因だと、失敗は失敗を呼ぶので悪循環に陥ってるのかも知れません。自分でも確実に容易にできる何かをしっかり繰り返し続けることで達成感
      が得られ、例えば形になって見える物なら繰り返すことで洗練されたり迅速化やエラーの減少で周囲からも認められる。できるだけ問題視しているケースに影響の強いものがいいけれど、何も思いつかないのなら毎日1時間早く起きて毎月必ず本を○冊読み続ける。まずは3ヶ月、みたいな目標でも言い。それは単純な能力では差の出ないことなので、やり遂げるにはみんな同じ苦労をすることになるので共感されやすい。
      つまり、秀でた能力が無く、誇れる実績も無い人でもできる達成感によって自信をつける方法は、簡単にできることを反復して行い続ける、「継続力」が挙げられる。

      何か誇れるものがあるのに、萎縮してしまうなら肉体的に強くなることか有効です。筋トレは肉体的優位性の向上と共に継続による達成感も重なって自信をもつチャンスになると思います。
      参考になれば。。。

    • 52名無し2018/03/24(Sat) 21:47:11(1/1)

      このレスは削除されています

    • 53名無し2018/03/24(Sat) 21:47:48ID:A3NTEzODg(1/1)NG報告

      親から大事に育てられないと自尊心は低くなる。自己愛性人格障害なんかもそう。
      女、子供は奴隷という、朝鮮文化に反映しているね。

    • 54名無し2018/03/24(Sat) 21:48:08ID:gxODQzMTY(1/1)NG報告

      韓国人の場合は知らないが、日本人は(恐らく世界中の人も)自分が積み重ねてきた何かが自信になり自尊心に繋がっていくものだと思う。

    • 55名無し2018/03/24(Sat) 21:57:41ID:c3NzQ1NDA(1/2)NG報告

      >>53
      これ ほんと。
      親が子供を褒めて認めて育てると子どもの自尊心は自然と高くなるよね。
      韓国人は常に他人と競争をして生きるから、
      自尊心を持つのが厳しいのでは?

      他人と自分を比較するのではなく、
      過去の自分と比べて自分が進歩してるかどうかが重要です。
      評価基準をそこに置いて、
      NO1ではなく、ONLY1を目指しましょう。

    • 56名無し2018/03/24(Sat) 21:58:44ID:c0NzIxMzY(2/2)NG報告

      どんな場面でも萎縮せずにっていうのは難しい。そもそもこういう性格は子供の頃からって人も多い気がします。実際自己主張する人としない人って子供の頃から分かれていた気がする。一つは肉体的な違いで圧倒されてしまうのだろう。
      もう一つは親の教育も大きいと思う。失敗した子の努力を褒める親が普通だろうけど、愛情が強すぎるせいか失敗を怒って手を挙げ口汚く叱ったりする親もいる。後者の親に育てられるとどうしても失敗を恐れて萎縮してしまう子が育つだろうね。

      あなたが萎縮することで辛い思いをしているなら、子供を授かった時には萎縮させるような育て方をしないように褒め方と叱り方を注意してほしいです。もちろんあなたは自分の親を恨むべきではありません。誰も悪くない自然の摂理。抗うなら自分の努力で覆すしかない。

    • 57名無し2018/03/24(Sat) 22:23:10ID:c3NzQ1NDA(2/2)NG報告

      親が子供を過度に心配しても、
      子供は自信を失ってしまうようです。
      子育ては本当に難しい。

      スレ主は親と同居してるのかな?
      自尊心が低いのがすべて親のせいとは限らないけれど、
      往々にして 親が大きな影響を与えているので、
      親との距離を見直してみるとよいかもしれません。

    • 5812018/03/24(Sat) 22:40:30ID:UzMDI5ODA(1/3)NG報告

      >>33
      私も賛成
      自分がどうしようもない人間にしか思えなくて苦しい時は、とにかく大きいもの(特に自然)を見るといいよ。
      私はダイビングが好きだから潜りに行く。
      一面の海と空に囲まれてると、いい意味で自分がこの世界でどれだけちっぽけかが分かる
      それはね、とても気持ちを楽にするよ
      自分の悩みなんて取るに足らないものだし、「ああ、私は生きてていいんだ」って思える
      人間に囲まれているとどんどん息が詰まってくことも多いけど、そういうときはふらっと海なり山なり行ってみたらいいよ

    • 59名無し2018/03/24(Sat) 22:44:31ID:UzMDI5ODA(2/3)NG報告

      >>53
      そうやって簡単に病名をだすのはやめたほうがいいよ
      その病気の人も傷つくし
      自分がそれに当てはまるんじゃないかって不安になって苦しむ人がいるっていうのも考えて

    • 60名無し2018/03/24(Sat) 22:53:31ID:UzMDI5ODA(3/3)NG報告

      >>58>>1にも伝えたかったんだけど
      >>59>>50の間違いでした
      ごめんね

    • 61makobee◆EoU1RT4iGw2018/03/24(Sat) 23:04:07ID:Q5MzExNDg(1/2)NG報告

      >>1
      >>7
      >>29
       自尊心の問題とは、直接関係あるか判りませんが、日本で就職難がひどい時期は、若者に喪失感を与える時期てもありました。(バブル経済崩壊後の1995年頃からの就職氷河期)
       この時期に、あまりにも厳しい就職事情は、社会から必要とされない「疎外感」を持つ若者を、多く生み出す事になりました。
       引きこもり、NEET等が急増したのは、この時期ですね。 
       これは彼らの自尊心が大きいから問題になったのでは無く、社会の世相を反映した現象に過ぎず、多くの若者は、もがいて苦しみました。
       幸い、当時の私は、高卒で就職したので、高卒の職業募集は、比較的恵まれており、就職に苦しむ事はありませんでした。長い氷河期で、一番喪失感が強いのは、高学歴だが就職需要が無い知識学を学んだ人でしょうか? もちろん高学歴かつ就職需要が多い理工学系は、全く問題無いですが、社会学や史学や文学や哲学などは、最上位を除くと、社会的な需要が少なく、多少高学歴でもNEETになる人や、パートタイムの仕事しか就けない人も、目立ちましたね。
       どうであれ、就職が出来ない場合に、社会の役割に成れない事で、自尊心を、傷つける大きな要因になる。ここで言う自尊心は、尊厳と呼ぶべきかも知れないですね。人間社会において、人間が持つべき基本的な尊厳は守られるべきと考えますが、社会の役に立つ事で得られる尊厳は、今の韓国の若年層の就職難を考えると、非常に厳しい感じがします。
       僕が思うに、尊厳は、大きい小さいの問題では無く、保てる保てないの問題かと考えます。韓国の現状は、若者の尊厳を保たせてくれない厳しい世相であると思いますが、この様な時期こそ「腐らずに生きる」が重要なんだろうね。

    • 62名無し2018/03/24(Sat) 23:21:17ID:Y5OTYzNDg(1/2)NG報告

      謝罪:未来永劫謝罪
      友好:一方的な譲歩の要求
      恨み:やりきれない思い

      韓国人の言う「自尊心が低い」が、日本人の思う「自尊心が低い」と意味が違いそう。
      ものすごーーーく感情的な何かが含まれてそう。

    • 63ㅇㅅㅇ2018/03/24(Sat) 23:24:09ID:IwMzM2MzY(1/1)NG報告

      >>61
      좋은 글이네요. 흥미롭게 읽었습니다. 현재 한국 사회의 현실과 여러모로 겹치는 부분이 많아 공감이 되네요.

    • 64名無し2018/03/24(Sat) 23:32:23ID:U4NjI3Ng=(1/1)NG報告

      >>1
      何でもいいから簡単なことをやって、成功体験を高めると良い。

    • 65조선인2018/03/24(Sat) 23:33:12ID:IyODczNDI(1/1)NG報告

      자낙스를 복용하면 기분이 좋아진다.

    • 66名無し2018/03/24(Sat) 23:59:32ID:c2Mzg2NzI(1/1)NG報告

      韓国人がいう「自尊心」ってなんか違うよな。
      とにかくどんな手段を使っても人を蹴落としても、自分の中で自分を大きく高く見せようとすることが韓国人の考える「自尊心」。
      日本人はそんなことでは「自尊心」は育めない。日本人は他人を傷つけることは極端に嫌う。そんなことをしたら逆に「自己嫌悪」に陥る。

      ※ここで韓国人達は「日本人は韓国人を傷つけてるだろ!」と言うだろうが、戦後の金銭援助から技術支援、インフラ構築支援他様々。韓国内では報道されなくとも、今までは日本人はそれを声高に主張しなかった。相手は感謝しないが、相手の立場を重んじるという” 慎む心 ”で、ある意味、人としての「自尊心」を守っていた。
      でも韓国人にはそういう” 観点 ”自体無いから「日本人は何やってるニダ!?馬鹿じゃないニカ!?」という感覚だろ。

      だから、そもそも日本人の「自尊心」と韓国人の「自尊心」は全く違う。

    • 67シコリアン2018/03/25(Sun) 00:05:53ID:AzNzA4MjU(1/1)NG報告

      >>65
      鬱病か?
      やっぱ精神病のたぐいだったか
      以前から心の病だとはおもってたよ

    • 68名無し2018/03/25(Sun) 00:12:42ID:I0MjI5NzU(7/8)NG報告

      >>62
      たぶん、私を特別扱いしろとか、天才、選ばれし者とか入ってると思う

    • 69名無し2018/03/25(Sun) 00:36:33ID:Q4MzYyNzU(2/2)NG報告

      >>68
      ( ゚∀゚)アハハ 厨二病か!?

    • 70makobee◆EoU1RT4iGw2018/03/25(Sun) 06:56:33ID:AzMzg3NzU(2/2)NG報告

      >>63
       長文ですが、読んで頂けたなら、嬉しいです。

    • 71リンクス2018/03/25(Sun) 08:05:17ID:ExNDYxNzU(1/1)NG報告

      自尊心に必要な物は、生きているという自信である。社会や他人は、必要な物では無い。
      己の道を作り歩き、自らという物を作って行く中でしか存在しない物である。
      社会や他人が必要な気持ちが湧いてくるなら、それは自尊心という言葉には当たらない。

    • 72名無し2018/03/25(Sun) 08:06:07(1/1)

      このレスは削除されています

    • 73名無し2018/03/25(Sun) 08:07:27ID:kwMzM1NzU(2/2)NG報告

      >>72

      wwwwwwwwwwwwwwwwwww

    • 74名無し2018/03/25(Sun) 08:09:49ID:Q0OTU5MjU(1/1)NG報告

      >>72
      懲りないね

    • 75リトルボーイ2018/03/25(Sun) 08:37:43ID:IxMTcyMDA(1/1)NG報告

      >>1
      일본인 여성과 사이좋게 지내고 뜨거운 밤을 침대에서 보내는것도 좋은거야

    • 76名無し2018/03/25(Sun) 12:58:57ID:k4ODc5NTA(1/2)NG報告

      自信を付けたいなら必死で何かに取り組めばいいし、自分を好きになれないならどこが好きになれないのか具体的に書き出して見たらいい。

    • 77名無し2018/03/25(Sun) 13:01:34ID:k4ODc5NTA(2/2)NG報告

      具体的なライバルがいない時に、漠然と他人と自分を比べるのも良くない。

    • 78名無し2018/03/25(Sun) 16:52:16ID:Q5NjA4NzU(1/1)NG報告

      자존감이 낮은 이유

      1. 여드름 돼지

      2. 키작은 돼지

      3. 못생긴 돼지

      4. 오타쿠 돼지

      높은 확률로 넌 돼지로 판명되었기 때문에 자살해서 부모님께 효도해라

    • 79jomalron2018/03/25(Sun) 16:54:21ID:Q2NTcwNTA(1/1)NG報告

      >>78 本人の紹介?

    • 80名無し2018/03/25(Sun) 22:21:49ID:AwNTMxNzU(1/1)NG報告

      >>61
      良い文ですね。特に↓この部分
      「ここで言う自尊心は、尊厳と呼ぶべきかも知れないですね。」
      私もそう思います

      尊厳には、主観的尊厳と客観的尊厳があると思います
      主観的尊厳は、個人が社会に対する責任と義務を果たしている状態。そこで初めて生まれる元気の源
      客観的尊厳は、社会が個人に対する責任と義務を果たしている状態。健全な社会で守られるべき権利

      A、主観的尊厳が満たされていても、客観的尊厳が満たされていなければ、地獄
      B、客観的尊厳が満たされていても、主観的尊厳が満たされていなければ、地獄
      C、両方が満たされていない場合も、地獄

      >>1さんの場合は、どれなのでしょう?
      Aならば、その社会的待遇に改善を求めるか、そこを出て別の場所に行くのが論理的です
      Bならば、社会的待遇は悪くないが、自分の仕事や生き方に満足できていない
      Cならば、とても深刻です。専門家への相談が必要です

      趣味で尊厳を求めるならば、社会とつながることができる趣味が論理的です
      ジョギングならマラソン大会に出てみるとか、ゲームなどの勝負事ならコミュニティーに入ったり、誰かと対戦を楽しむとか、仲間と旅行を楽しむとか
      自分を助けることができるのは自分だけだと思います
      でも、それと同時に、自分を助けることができるのは社会や仲間達だと思います
      たとえ生産的でなくても、楽しい仲間と楽しく遊んでいるだけで、結構満たされますよ

    • 81名無し2018/03/25(Sun) 23:27:43ID:I0MjI5NzU(8/8)NG報告

      自尊心が低い場合に何をするのがいいのか?、って簡単なことだろ
      周りの同胞を見習えばいい

      人間は悪いことをした時、恥ずかしいことをした時に、自尊心が低くなる
      そういう時手っ取り早いのは、強制的にやらされました、と嘘を吐くことだ
      自分のハッタリを通すためには、声を大きく張り上げたり、また、他人を圧倒するよう
      筋力トレーニングをして体格を良くしておく

    • 82名無し2018/03/25(Sun) 23:58:49ID:M4MDMyMDA(1/1)NG報告

      縮こまれる自分ってすごいじゃんって思うことだよ。
      それが役立つ時がきっと来るから。

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