気に関心がある方はありますか？

丹田呼吸という言葉をご存知ですか？
人体の中心であるへそから３㎝下に
意識を集中して呼吸をすれば気が蓄積されて
超人的なパワーを得られるという呼吸法です。
丹田に気が貯まるとそれを念力で脊柱に送り
頭を通じて胸を通じてまたへそに戻るとそれを「小週天」と言います。
これを成し遂げた人は普段の３倍の気力を得られるそうです。
そして全身の経絡に気を回せば「大週天」といい神仙の境地に上がるんだとか
朝鮮の儒学者たちも丹田呼吸をよくやってたみたいです。
日本にも昔から丹田呼吸がありましたか？

>>1
韓国丹田呼吸団体の準備運動です。
YouTubehttps://youtu.be/u4QI5geKNNM

>>1
釈迦に説法

準備運動が終わると色んな姿勢を取りながら気を回す。
一個の動作を３分間耐える

>>3
あなたはすでに博識という？

>>4
段階が上がると姿勢が難しくなる
YouTubehttps://youtu.be/i2JUDjrbNSI

>>6
內氣全身行法(一名「気身法」）
臓器を鍛える
YouTubehttps://youtu.be/7xjDqko2_aE

단전 호흡을 수련하는 박근혜의 모습.

농담이 아니라 진짜.

>>8
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

>>8
내가 진짜 이건 안 올릴려고 했는데
YouTubehttps://youtu.be/grlQi1bTe1U

>>1
昔、空手を やっていましたが
日本の 武術 武道 は 丹田を 意識した 呼吸法を 練習します。

>>11
すみませんが>>7の動画で1分40秒の動作を日本内で見たことありませんか？
日本の漫画『刃牙』を見るとあれに似た動作が2度出ますが

日本の活法の動作
丹田を意識してるように見える。

>>13
これも

日本語で書き込んでる韓国人は何なの

>>12
見てみました。

空手 の 呼吸法【ibuki】に 少し 似ています

他の 日本の 武術 で 呼吸法が どのような物か？ 分かりませんが 空手 に 少し 似ています

>>12
もう少し 詳しく 言うと

足を 大きく 前後に 開いてますが

空手は 足の 開き方 が もう少し 狭いです

※7 動画 ：足を 前後に 大きく 開く
日本 空手：足を 斜め前に 小さく 開く

丹田を 意識 する

日本 朝鮮半島 中国大陸、
更には 元々 インド の方から 伝わってきた 考え方 ではありませんか？

ヨガ の 呼吸法 も 繋がり が あると 思います

気とか丹田呼吸とかオカルトだよ
単に集中力が少し上がって少しだけ効果が出ただけだろ？

>>19
私が直接してみたら一ヶ月ぶりで尾骨から何か熱いのが脊柱を通じてさかのぼるのを感じました。
それ以上の特別な進展はなくて効果はありませんでしたけどね。
しかし本当に気とは経絡を通じて流れるんだと分かりました。

俺合気道やってる人にちょこっとだけ習おうとしてすぐ挫折したことあるんだけど
基本は臍下丹田（せいかたんでん）の力ってしつこく言われたよ

丹田か知らないが、仕事で忙しい時はそこの部分に力入れると早く動ける。
（もしくは集中力が高まるのか？）
車で例えれば歯を食いしばるのがアクセルとすれば丹田に力を入れるのはギアを変えるようなイメージ。
周りからも「明らかに違う」と言われる。

>>8
>>10
この２つのせいで、効果ぎ無さそうに見えてしまうのは、私の心が曇っているからだろうか。