ダイエットスレ

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    • 1名無し2018/08/14(Tue) 13:57:28(1/15)

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      >>3>>4>>8>>30
    • 14このHNは削除されています(Q)2018/08/14(Tue) 22:39:14ID:Q3NzY1MzU(4/9)NG報告

      YouTubehttps://youtu.be/cgCoe0LheuY

    • 15名無し2018/08/14(Tue) 22:44:31ID:E2ODY4OTQ(3/3)NG報告

      >>11
      鮮人の大先輩 宇宙のカリスマ 山根明会長って
      太くて ゴツくて かっちょ宜しいやんw

      >>17
    • 16名無し2018/08/14(Tue) 22:48:31ID:k5MzYyMzg(1/3)NG報告

      走るの嫌いな人は、やっぱ筋トレ？

      >>18
    • 17名無し2018/08/14(Tue) 22:49:54(4/15)

      このレスは削除されています

    • 18名無し2018/08/14(Tue) 22:50:27(5/15)

      このレスは削除されています

      >>19
    • 19このHNは削除されています(Q)2018/08/14(Tue) 22:54:18ID:Q3NzY1MzU(5/9)NG報告

      >>18
      走るな！2時間歩け！30分藪漕ぎしろ。
      金で付けた筋肉とは違う労働の筋肉が付く。ｗ

      >>20
    • 20名無し2018/08/14(Tue) 22:59:06(6/15)

      このレスは削除されています

      >>21
    • 21このHNは削除されています(Q)2018/08/14(Tue) 23:04:38ID:Q3NzY1MzU(6/9)NG報告

      >>20
      YouTubehttps://youtu.be/TFXdpiswU9k
      シベリア送りだ！　

      >>22
    • 22名無し2018/08/14(Tue) 23:10:06(7/15)

      このレスは削除されています

      >>23
    • 23このHNは削除されています(Q)2018/08/14(Tue) 23:11:54ID:Q3NzY1MzU(7/9)NG報告

      >>22
      それは日本共産党！
      こちらはソビエト赤軍！

      >>24
    • 24名無し2018/08/14(Tue) 23:34:24(8/15)

      このレスは削除されています

      >>25
    • 25このHNは削除されています(Q)2018/08/14(Tue) 23:36:40ID:Q3NzY1MzU(8/9)NG報告

      >>24
      さんきゅう？　スパシーバダロw
      自己批判汁www

      >>26
    • 26名無し2018/08/14(Tue) 23:43:02(9/15)

      このレスは削除されています

      >>27
    • 27このHNは削除されています(Q)2018/08/14(Tue) 23:53:48ID:Q3NzY1MzU(9/9)NG報告

      >>26
      自己紹介…にえっと！
      自己批判(じこひはん）　

      >>28
    • 28名無し2018/08/14(Tue) 23:59:21(10/15)

      このレスは削除されています

      >>29
    • 29名無し2018/08/15(Wed) 05:26:36ID:I0Nzc4NTU(2/3)NG報告

      >>28
      走るくらいならプール行く方がマシ･･･。

    • 30대만 사랑2018/08/15(Wed) 20:45:24ID:U3MDE3MTU(1/1)NG報告

      >>1 다이어트 .. 인터넷에 다이어트의 비법이라든지 방법이라든지 많이 나오고 있지만
      결국은 소식과 많은 운동이 답이네요 ^^..
      걷기 운동만해도 살은 충분히 뺄수 있으니

      >>31
    • 31名無し2018/08/15(Wed) 23:30:24(11/15)

      このレスは削除されています

      >>32
    • 32名無し2018/08/16(Thu) 03:00:48ID:UwMTk0NzI(3/3)NG報告

      >>31
      身長がどれほどか分からないけど、50キロ以下にしたいなら断食しかないかもね･･･。
      私は172cmで体重が59キロ。もうちょっと減らしたい。夏にアイス食べ過ぎた。

    • 33eatmyfoot2018/08/16(Thu) 12:58:29ID:UyODM0ODg(1/1)NG報告

      다이어트라면 식단 조정만으로도 쉽습니다.
      문제는 식욕을 통제하지 못한다는것.

    • 34名無し2018/08/16(Thu) 17:26:49ID:Y5MzQ3ODQ(1/1)NG報告

      ビールを2週間くらいやめたら2キロ痩せました。ちなみに糖質0のビールだったのに。

    • 35世界最高大韓2018/08/20(Mon) 01:57:26ID:A1MzQzNDA(1/4)NG報告

      50kg?

      현재 120, 130kg인가?

      >>36
    • 36名無し2018/08/20(Mon) 09:33:38(12/15)

      このレスは削除されています

      >>37
    • 37世界最高大韓2018/08/20(Mon) 12:51:30ID:A1MzQzNDA(2/4)NG報告

      >>36
      ? 당신 남자잖아?

      >>38
    • 38東洋人で申し訳ございません2018/08/20(Mon) 13:04:36ID:IzOTg4NjA(1/2)NG報告

      >>37
      俺は背が低いから

      >>39
    • 39世界最高大韓2018/08/20(Mon) 13:52:53ID:A1MzQzNDA(3/4)NG報告

      >>38
      몇cm?

      >>40
    • 40東洋人で申し訳ございません2018/08/20(Mon) 14:17:05ID:IzOTg4NjA(2/2)NG報告

      >>39
      167センチだ

      >>41
    • 41世界最高大韓2018/08/20(Mon) 14:51:47ID:A1MzQzNDA(4/4)NG報告

      >>40
      60kg~65kg이 어울리지 않는가?

    • 42世界最高大韓2018/08/20(Mon) 19:49:50ID:kzODYzNDA(1/2)NG報告

      나는 중학교 1학년 때, 174cm에 70kg이었지만,
      중학교 2학년 때부터, 권투를 배우고 177cm에 60kg이 되었다.

      고등학생 때는, 학업에 집중하고, 운동을 거의 하지 않고 많이 먹었더니, 180cm, 100kg까지 도달했으나

      현재는 다시 권투를 배우면서 180cm, 85kg까지 감량했다.

      동양인도 권투를 배우는 것이 어떤가?
      물론 근육도 많이 생긴다

      >>43
    • 43名無し2018/08/20(Mon) 20:36:34(13/15)

      このレスは削除されています

      >>44>>45
    • 44名無し2018/08/20(Mon) 21:02:20ID:MyNDgyMDA(1/1)NG報告

      >>43
      180cm 60.5kgやったんやけど
      ちょっと 訳けあって
      50日程 阪大病院の集中治療室に入ってたら
      175cm 44kgに なってもたw

      今は メッチャ リハビリと エアロバイク漕いどるから
      180cn 80kgの ムキムキになっとるわいw

      先週 阪大病院で 半年毎の
      生還後 4年の生存確認検査に行ってきたけど
      余りに 復活したので
      もう来年からは 一年に一回の生存確認で宜しい
      と 言わましたわw

    • 45世界最高大韓2018/08/20(Mon) 21:26:56ID:kzODYzNDA(2/2)NG報告

      >>43
      근육이 있으면, 싫다는 것인가

      신기하구나

      약간 Luna처럼 여성성을 가지고 있는 것인가?

      >>47
    • 46名無し2018/08/21(Tue) 00:54:36ID:I2MTA4NzY(1/1)NG報告

      >>2
      関係ないけど、
      一花咲かせてやる と
      一泡吹かせる は似てるけどちがうな。いやぜんぜん違うw

    • 47名無し2018/08/22(Wed) 21:51:47(14/15)

      このレスは削除されています

    • 48名無し2018/08/22(Wed) 22:30:04ID:A4OTIwNzI(1/1)NG報告

      Gay냐?

      >>49
    • 49名無し2018/08/22(Wed) 22:37:58(15/15)

      このレスは削除されています

      >>50
    • 50名無し2018/08/23(Thu) 09:31:31ID:kwNDg1MTM(1/1)NG報告

      >>49
      なんかそうらしいね。
      日本のホストなんかでガチムチなのは殆どいないけど
      韓国のホストは意外とガチムチなんだそうだ。
      ビデオは日本のAVに関して歌っているけどw
      韓国のホストのタイプってこんな奴らしいよ。

      YouTubehttps://youtu.be/1R-Afkcmnvs

    • 51名無し2023/04/02(Sun) 14:07:30ID:gxMjIzNjA(1/1)NG報告

      自宅から出ずに痩せる！僕がやった『習慣付けダイエット』の話
      https://yashiroazuki.blog.jp/archives/31924520.html

    • 52名無し2024/10/02(Wed) 18:52:44ID:QzMDcxMDQ(1/12)NG報告

      【彦しめ】遂に！？彦摩呂、ダイエットを決意。気を引き締め、身体も引き締める！
      YouTubehttps://youtu.be/VltSaNK9rR0?list=PL6p2zVuKeDmsVyObpYFufHZJJkrAkBJNv

      >>53
    • 53名無し2025/02/11(Tue) 14:12:04ID:kwMjM0NzI(2/12)NG報告

      >>52
      彦摩呂、ダイエットに成功！体重133キロからなんと…「おめでとうございます！」と祝福の声
      https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/02/08/kiji/20250208s00041000263000c.html
      YouTubehttps://youtu.be/bYyFlzcwfR8

      グルメリポーターでタレント・彦摩呂（58）が8日までに自身のYouTubeチャンネルを更新し、ダイエットの結果を報告した。

      「イケオジ計画」とし、現在ダイエットに挑戦している彦摩呂。開始時点では133キロだったが、第一目標として「119キロ台」を掲げ、ダイエット専門クリニックに向かう模様を公開した。

      「やっぱり、食べるものに気を付けるようになってきていて。揚げ物とかも、ちょっと減らすとか。昨日はご飯食べずに、しいたけ、大根、うずらの卵、鶏肉、ソーセージ、冷凍エビを蒸し器に入れて。ポン酢とゆずこしょうで食べて、それで十分って感じで」と、なるべくヘルシーな食生活を心がけているという彦摩呂。

      そして、体重測定の結果「118.7キロ」と、約15キロの減量に成功したと報告。スタッフから「おめでとうございます!」と祝福されると、彦摩呂は「ここで安心せず、旅路はまだ長いので」と気を引き締め、最終目標は「99.9キロ」としていた。

      >>59
    • 54名無し2025/03/17(Mon) 20:37:30ID:U2MDM5ODQ(3/12)NG報告

      【公式切り抜き】楽しみながら全身運動！１日１分〜 腕パカリズム体操 #初耳学 #TVer全編見逃し配信中
      YouTubehttps://youtu.be/iufFOezcgrA

      春目前！なかやまきんに君の熱血授業　お腹引っ込め＆肩こり改善・ゲーム感覚で痩せやすい体へ
      https://tver.jp/episodes/epf7vcmlvw

      >>57
    • 55名無し2025/08/23(Sat) 16:32:07ID:cyMDUyOTY(4/12)NG報告

      【−20kg】痩せた食事とトレーニングメニュー公開【ダイエット】【コロチキ西野】
      YouTubehttps://youtu.be/Arb9a-WYEoQ

    • 56名無し2025/09/20(Sat) 18:04:34ID:Q1NDc4NDA(5/12)NG報告

      【我慢せずにダイエット】TBSアナウンサー篠原梨菜がバズーカ岡田にガチ相談／体重や体脂肪率と食事の記録をその場で分析／美味しいものは我慢しない→食べる順番に秘策あり【Human Insight】
      YouTubehttps://youtu.be/hvLSO1n-cyY

      【ラーメンOK“面倒くさがり”の食事管理法】バズーカ岡田／健康ダイエットは筋トレから／除脂肪・筋肉量UP／鳥貴族・大戸屋・やよい軒は御三家／痩せたいパン好きはサブウェイ行け【HumanInsight】
      YouTubehttps://youtu.be/gvbDHXsnOqs

      【脂肪減らしたいなら脚トレ】バズーカ岡田「バイキングは食事管理の卒業試験」／脂肪減＆筋肉増のために寝ろ／ラーメン食べてもマイナス3kg達成／ダイエット中のビールNGは古い【Human Insight】
      YouTubehttps://youtu.be/XfMX6VeB-lg

      >>60
    • 57名無し2025/10/13(Mon) 13:04:42ID:MzNDAxNzY(6/12)NG報告

      >>54
      １日３０秒で脂肪燃焼「美脚・美肌・肩こり解消」きんに君流ポジティブダイエット
      YouTubehttps://youtu.be/S078Fl4Gdb0?t=250

    • 58名無し2025/10/30(Thu) 00:16:20ID:k2Nzg1NjA(7/12)NG報告

      Beauty Man【テレビ埼玉】
      YouTubehttps://youtu.be/8vZvwcCGQCE?list=PLgufpYwaLjyDyMrwGFXOLVhMv-GS_SAa0

      テレビ埼玉の番組に関してお詫びいたします
      YouTubehttps://youtu.be/VxYBNiSSGKc

    • 59名無し2025/10/30(Thu) 00:18:49ID:k2Nzg1NjA(8/12)NG報告

      >>53
      まさかの結果…彦摩呂のリアル体重発表！【彦しめ】
      YouTubehttps://youtu.be/fNRznzLYptA?list=PL6p2zVuKeDmsVyObpYFufHZJJkrAkBJNv

      >>63
    • 60名無し2025/11/28(Fri) 22:42:54ID:kxNTg2NTY(9/12)NG報告

      >>56
      【今の食事と運動習慣が“寝たきり”を作る】バズーカ岡田「“筋トレやってない”に危機感を持て」／ダイエットのイベント化は失敗・リバウンドのもと／老後も歩ける「3つの宅トレ」【Human Insight】
      YouTubehttps://youtu.be/WpWWo3_qRR4

    • 61名無し2026/08/18(Tue) 23:43:30ID:IwMzc1MzY(10/12)NG報告

      マンジャロではげるって本当？抜け毛対策と副作用について
      https://shinryo-navi.com/naika/mounjaro/549/

      同成分を含む肥満症治療薬では脱毛症の報告があり、急激な体重減少や栄養不足による「休止期脱毛症」が主な原因と考えられている。短期間で体重が減った場合は症状が出やすいため注意が必要だ。抜け毛が続く場合は、自己判断で中断せず医師に相談し原因を確認するべきである。

      マンジャロの添付文書を確認すると、主な副作用として挙げられているのは、吐き気や下痢、便秘といった消化器症状のほか、食欲低下や倦怠感などである。一方で、「脱毛」や「抜け毛」は主な副作用の項目には含まれていない。

      このことから、マンジャロ自体に髪を直接抜けやすくする作用はない可能性が考えられる。現時点では、GLP-1／GIP受容体作動薬が毛包に直接悪影響を与えるという明確な医学的エビデンスも確認されていない。

      一方で、同じ有効成分を使用した肥満症治療薬「ゼップバウンド」では、臨床試験において1〜5％未満の頻度で「脱毛症」が副作用として報告されている。

      ただし、これは薬剤が毛根を直接傷害するためではなく、急激な体重減少による栄養バランスの変化や身体への負担など、二次的な影響によって起こる可能性が高いと考えられている。

      マンジャロ使用中に見られる抜け毛は、薬そのものの作用というより、急激な体重変化や栄養状態の変化によって起こるケースが多いと考えられている。

      >>62
    • 62名無し2026/10/10(Sat) 22:12:42ID:I0NDc1MjA(11/12)NG報告

      >>61
      韓国人観光客が日本で「マンジャロ」購入し持ち帰るケース　韓国での摘発件数すでに去年の4倍　上野厚労大臣「外国人旅行者への過剰な期間分の医薬品処方は適切ではない」
      YouTubehttps://youtu.be/oI4EpikTClY

      糖尿病の治療薬「マンジャロ」を韓国人観光客が日本で購入し、持ち帰るケースが増えています。きょう、上野厚生労働大臣は「外国人旅行者への過剰な期間分の処方は適切ではない」として注意を呼びかけました。

      マンジャロは食欲を抑える働きがあることから、本来の目的とは異なる「やせ薬」として使うケースが問題視されています。

      こうした中、韓国人観光客が日本でマンジャロを購入し、持ち帰るケースも増えています。

      韓国人観光客
      「マンジャロを日本で買う理由が、韓国より価格が安いからだと聞いたことがある」
      「『もし使うなら日本で買った方がいい』と友達から勧められた」

      記者
      「韓国では、日本で購入するマンジャロを寿司と組み合わせて『スシジャロ』と呼んでいて、SNSで検索してみると多くの投稿が出てきます」

      マンジャロなどの治療薬について、韓国では承認を受けずにほかの国から持ち込むことは違法で、韓国関税庁によると、不正な持ち込みの摘発件数はおととしは4件でしたが去年、急増。今年は8月の時点で去年のおよそ4倍です。

      上野賢一郎 厚生労働大臣
      「帰国後に使用するなどの目的で、医師が外国人旅行者に過剰な期間分の医薬品を処方することは、患者の医療安全の観点からも適切ではないと考えています」

    • 63名無し2026/10/10(Sat) 23:09:48ID:I0NDc1MjA(12/12)NG報告

      >>59
      【彦摩呂】還暦までに体重2桁を目指す2年に及ぶダイエットの結果発表
      YouTubehttps://youtu.be/OQC4JYbjuH0?list=PL6p2zVuKeDmsVyObpYFufHZJJkrAkBJNv

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