아침 햄버거
점심 햄버저
저녁 햄버거相撲部屋に１ヶ月だけ入門すればいいんじゃないかな
入院前は 180cm 60.5kg だったの
突然 心肺停止に陥り 集中治療室で生き返ったら
175cm 44kg になってましたww
ICU出るときは 47.7kgね
懸命なるリハビリで 四年後の 今は
179cm 76kgっす
でもね、去年の年末は 80kg超だったのは 内緒w>>7
食べ過ぎでショック死しそうだ>>9
やっぱり夜食は太るんだね
でも早死にしそうだ?>>13
独身一人暮らしには厳しい?>>16
エアロバイクは 心臓疾患患者は 必須です
脚の筋肉は勿論ですが 心筋と 背筋が鍛えられまっせサイヤ人が死にかけるたびに強くなるのと同じですな
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＼ ゝ |ﾉ \_ ) 、／俺身長175センチの体重は71キロ位だから
スレ主が目指したい線なのだろうけど
あんまり自分が目指されたい程素晴らしいとは思わないけどなあ(^^;;
実際メタボだし。
１つ俺が言えるのは痩せてる人に言えることは
食に対する興味が無い人が殆どじゃないかと思う。
そして食事の絶対的な量が少ないって感じかな？>>20昔付き合ってた彼女の弟がやっぱり君と同じくらいだったのだけど
やっぱり食に対する興味が薄いんだよな。
その弟君がよく言ってたのは食事をしてると突然「顎が疲れた」とか
「食べるの飽きた」と言って止めるんだよね。
これは本当にびっくり！
俺はそんな感じで食事をやめた事が無いし。
もしかしたらそんな感じじゃないの？
いや違うよ。ものすごく興味がありますって言ったら
体質の問題じゃないかと思う。
そうなると厄介と言うか太るのは難しいんじゃないかと思う。
俺はむしろ君が羨ましいけどね。みんなが言うように夜食が1番太るのに効果あるだろうな
あとは少量でカロリー摂取できるもの、脂質を大量に摂取するとか
でも上記のことは不健康だし今で生活上問題ないのならそのままでも良い気がするが>>18
心肺停止すると 網膜に血液が行かなくなるので
シャッターが降りるように一瞬で目が見えなくなりますが
耳は脳と直結してるので 意識が無くなる10分間くらいの間は
耳が聞こえており 廻りで大騒ぎしてるのが判ります
その間 初めて「自分は死ぬんだ」と理解出来て
今迄 自分が生きてきた一生の反省が 十分出来ますよスレ主だ
確かに、食に対して少し興味が薄かったかもしれない。一日3000カロリーくらい食べれば、脂肪は付くのかな？>>24
体質もあるかもしれないから何とも言えない。
ただ無理に太ろうとすると無理な食生活をするわけだから
いろいろ健康上に問題が出てくる。
まあ１つの目安だけど
上に書いた通りそもそも食自体に興味が無いから痩せているなら
毎日カロリーの目標数値を持って食べたらいかが？
恐らく2000キロカロリーも摂取してないんじゃないかと思う。
それじゃあ当然痩せてくるよ。
ちなみに1500キロカロリー程度なら糖尿病患者の制限食と同じ。
当然普通なら痩せて当然だよ。
食に興味が無い人が一日2000キロカロリーを摂取するって結構大変。
2000キロカロリーぐらいが普通の一般男性の摂取カロリーの平均と言われてるよ。
先ずはバランスよくこの数値を摂取してみることから始めてみれば？
今の食事で充分それが足りていると言うならそれはもう体質の問題かも。IBMじゃなくてBMIでしょう
それに日本人は痩せ気味の人が多いね
台湾に移住してみたら？ここはジャンクフードと夜食の天国だからすぐ太るよ>>26
馬鹿を晒してしまってすまない。
やっぱり環境が大事なのかな？
中華料理はよく太りそうだし、好物だ>>25
朝ごはん抜いたりしてるから、多分カロリーが足りてないんだね汗
ゆで卵でもいいからよく食べることにするよ
スレ主を太らせるスレ
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