筋トレ（筋肉付けるための運動）しますか？

1名無し2018/03/12(Mon) 21:55:36(1/2)
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2ルナ◆Vlv8l0uDVs2018/03/12(Mon) 23:50:36ID:Y2ODcwNDg(1/1)NG報告
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3名無し2018/03/12(Mon) 23:50:43ID:Q3MTcyNjQ(1/2)NG報告
呼んだnika?
>>8 >>10
4名無し2018/03/12(Mon) 23:51:52ID:MwMzcyODc(1/1)NG報告
しないな
虎は何故強いか？
元々強いからよ
5名無し2018/03/12(Mon) 23:52:33ID:UxMzI0OTY(1/2)NG報告
なんか今日特に異様なんだけど

在日どもでクソスレ立てようキャンペーンでもやってるの？？
　
>>6
6名無し2018/03/12(Mon) 23:55:05ID:Q3MTcyNjQ(2/2)NG報告
>>5
今日みたいな日は工作目的で在日動員かかって、ネットしてるチョンが多いんだろうね。
>>7
7名無し2018/03/12(Mon) 23:57:13ID:UxMzI0OTY(2/2)NG報告
>>6
ああ、森友で興奮しすぎちゃって収まりがつかないのか。
火病民族らしいね。
8名無し2018/03/13(Tue) 07:17:53ID:E0MzM0OTc(1/1)NG報告
>>3
生意気そうな顔つき。弱そうなのにいきってる
9Q2018/03/13(Tue) 07:25:16ID:U5Njk2NTM(1/1)NG報告
突貫工事の現場仕事､肉体労働をやれwww
本当の突貫工事なら贅肉なんてすぐ無くなるwww
10名無し2018/03/13(Tue) 07:43:37(2/2)
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11名無し2018/03/13(Tue) 09:50:49ID:A2ODc3MjA(1/1)NG報告
日本は韓国が困っている時に助けてくれた事は一度もない。
精神を整えろ。
>>12
12名無し2018/03/13(Tue) 10:18:45ID:Q4MjUyOTA(1/1)NG報告
>>11
今なら言える。【もう二度と助けようとは思わない】
13名無し2018/12/27(Thu) 14:40:34ID:czMDIyNDk(1/1)NG報告
YouTube https://www.youtube.com/watch?v=W19FUOJsefg

YouTube https://www.youtube.com/watch?v=QhiR9XvkChE
14名無し2021/09/19(Sun) 11:46:55ID:M5NDgyMzc(1/1)NG報告
コロナからこっち健康意識が高まり筋トレと有酸素運動始めた

運動前にマイプロテイン製品のＥＡＡかＢＣＡＡ飲んでるけど膀胱刺激する成分入ってるのかな？飲んでから40分くらいでめちゃ小便したくなる
>>20
15名無し2021/09/19(Sun) 14:59:07(1/1)
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16名無し2021/12/05(Sun) 18:46:44(1/3)
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17ㅇㅇ2021/12/05(Sun) 18:51:42ID:YxNDE2NDA(1/2)NG報告
카이카이 여러분은 이런 스시 남자가 아닌거지?
>>18 >>24
18名無し2021/12/05(Sun) 18:53:13(2/2)
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>>19 >>22 >>25
19名無し2021/12/05(Sun) 18:57:08(2/3)
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20名無し2021/12/05(Sun) 18:58:21ID:kxMTc3MzA(1/2)NG報告
>>14
マイプロテインとか、怪しいものに手を出すなよ。
日本製品でもそれなりにリーズナブルなものあるからそれ探しな。
21名無し2021/12/05(Sun) 21:33:35ID:g2NTExNQ=(1/3)NG報告
筋トレはやってて得しかないぞ
自重だけでなくダンベルも勧める
>>23
22名無し2021/12/05(Sun) 21:34:46ID:g2NTExNQ=(2/3)NG報告
>>18
よく見たらゲイみたいな奴も紛れてるなw
23名無し2021/12/05(Sun) 21:42:03(3/3)
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24名無し2021/12/05(Sun) 21:53:26ID:E5NDE1NQ=(1/1)NG報告
>>17

이녀석은 암컷 이재명 지지자 반일 좌파입니다.

사람이라고 생각하지 마세요.
25名無し2021/12/05(Sun) 23:30:47ID:c4Njg0NDA(1/1)NG報告
>>18

ムキムキすぎて気持ち悪い〜。

韓国ではこんなのがいいの？

私はソフトマッチョくらいが良いです。
日本人女性で、こんなの好きなのあんまりいないよね。

実は男性はガリガリより女性的な体の方が好みなのに女性はダイエットしたがりますよね。

逆に、女性はマッチョ全く求めてないのに男性は筋肉つけたがりますよね。
太りすぎは嫌だけど、普通でいいと思います。

好きな人のお腹がぷよってしてても可愛いとしか思わないですし。

マッチョな人は体を見せようとか触らせようとしてくるし、気持ち悪いから嫌い。
>>26 >>28
26名無し2021/12/05(Sun) 23:36:20ID:kxMTc3MzA(2/2)NG報告
>>25
朝鮮人は、食育を受けず、ジャンキーなチキン(ブラジル産)とアイスクリームを幼少期からバクバク食べたデブしかいないよ。
27名無し2021/12/05(Sun) 23:54:21ID:MwMTM3MjA(1/1)NG報告
何かスポーツで目標とするパフォーマンスでもないなら、若い内は日常習慣としての筋トレって要らないんじゃない派。
必要になってくるのはむしろ中年以降、初老とか言われる時期から。つまり、意識的に努力をしないと、QOLの水準を維持するための筋量が保てなくなってくる頃から。
本来動物は自力で立って動けなくなればあっという間に命がなくなるもんだけど、現代社会に生きる人類ではそうもいかないだろうしね…。で。逆説的に、「命がある内は自立・自力移動可能な状態を保てるようにしておかないとね」ってやつ。
28名無し2021/12/06(Mon) 23:55:28ID:A3OTQxOA=(3/3)NG報告
>>25
画像で見るとバキバキだけど実物はソフトマッチョな人も何人かいると思うよ
背中やケツみたいな後ろの筋肉を鍛えると服着た時のシルエットが圧倒的にカッコよくなる
29名無し2021/12/07(Tue) 01:26:54ID:gxNzg4MzE(1/1)NG報告
근육을 원한다면 웨이트 트레이닝이나 크로스핏 같은 운동이 최고.
근력운동에 본격적으로 도전할 수 없는 수준의 저질 체력이라도 포기하지 마라.

요가는 기초체력과 근력, 그리고 부상당하지 않는 몸 상태를 만드는데 매우 좋은 운동이다. 하지만 요가 스튜디오는 대체로 여자들 뿐이라 남자가 이용하기 힘들기 때문에 홈 트레이닝을 추천.

개인적으로는 WWE 출신 전직 프로레슬러인 Diamond Dallas Page의 DDP Yoga NOW를 추천함.
30名無し2021/12/07(Tue) 01:28:58ID:UyNjcyMTk(1/1)NG報告
体を鍛えても、9㎝では・・・
31名無し2021/12/07(Tue) 01:33:42ID:U5OTI3MTA(1/1)NG報告
29にレスしようと思いつつ、

「なんで深夜に韓国人と筋肉の話せにゃならんのか」

ふと、正気に戻った次第。
32名無し2021/12/07(Tue) 01:48:55ID:A3MzI5NTU(1/1)NG報告
いくら筋トレしても9㎝に筋肉はつかない。

ニダー「マジニカ？」