一緒にダイエットしませんか？

1名無し2017/07/18(Tue) 02:51:09ID:Q2NTcwOTY(1/1)NG報告
最近、急激に太りだした日本人の男だ

マジで痩せたい

そこでだが同じようにダイエットしたい人、経過報告し合おう

ちなみに自分の現在の身長と体重は

身長 167
体重 78

と文句なしのデブだ

最初は70キロ切ることから目標にしたい
>>2
2名無し2017/07/18(Tue) 10:04:45ID:gzMDY0NTQ(1/1)NG報告
>>1
夏だからスイミングに通え。
3名無し2017/07/18(Tue) 10:25:15ID:E1MDU4NjY(1/1)NG報告
がんばれよ
4名無し2017/07/18(Tue) 10:35:43ID:M3MTI0MDI(1/2)NG報告
1年半で170cm、74kgから52kgまで痩せたよ。
糖質制限で簡単に痩せれた。
炭水化物を食べなければいいだけ。
太る原因は、糖質のみ！！
5名無し2017/07/18(Tue) 13:10:04ID:c0NTc0MjI(1/1)NG報告
三年前は 180cm　58kg だったのに
煙草を辞めたら　180cm　78kg になってしまいました
毎晩エアロバイクを漕いでるけど全く痩せる気配なしｗ
B100　W105　H105 であります
>>13
6名無し2017/07/18(Tue) 13:31:09ID:Q0MzUxMjg(1/1)NG報告
BMI 34의 5년차 히키코모리 23세 남성 입니다만, 오늘도 평화롭습니다.
7名無し2017/07/18(Tue) 19:22:56ID:IxNDMxNDI(1/1)NG報告
나처럼 포기하면 편해
8상록2017/07/19(Wed) 01:30:30ID:k1ODY0MzA(1/1)NG報告
175cm에 70kg
일주일에 42.195km를 뜀으로써 살을 빼겠다
>>11
9名無し2017/07/19(Wed) 01:41:20ID:MwNDE0OTI(1/1)NG報告
160.53kg 여성입니다...
지금 준비하고 있는 시험이 끝나면 다시 살을 뺄 생각입니다.
>>11
10名無し2017/07/22(Sat) 09:24:59ID:g1ODk3MTg(1/4)NG報告
ダイエット順調ですかー？
11名無し2017/07/22(Sat) 09:27:34ID:g1ODk3MTg(2/4)NG報告
>>8
>>9
「肉を抜く」という表現は
肉を食べないではなくて、痩せるという意味？
>>12
12名無し2017/07/24(Mon) 11:26:23ID:k4Nzc0MzY(2/2)NG報告
>>11
意味がわからない日本語に翻訳されてる時は、原文をコピペでエキサイト翻訳を使うといいですよ。
http://www.excite.co.jp/world/korean/

「175cmに70kg
一週間に42.195kmを走ることによって痩せる」

「160.53kg女性です...
今準備している試験が終われば再び痩せるつもりです。」

と翻訳されました。
13ㅇㅇ2017/07/28(Fri) 21:04:45ID:k1OTg2NDA(1/1)NG報告
>>5
180/78이면 이상적인 몸무게에 가까운데 왜 더 빼려고 하는지..
58은 멸치에 가까운 몸매일듯 한데
살을 빼기보다는 웨이트를 해서 근육질 몸매로 만드는게 좋을듯 한데..
14名無し2017/07/29(Sat) 06:08:54ID:cyODU2NjU(1/1)NG報告
体重を減らすよりも筋肉量増やして脂肪を減らせばいいのに。
15名無し2017/08/10(Thu) 09:13:13ID:k1NzUzOTA(3/4)NG報告
人生初、気を付けの姿勢で太ももがくっついて
向こうの景色が見えなくなった！
ダイエットすべきかな…？
>>16
16リ2017/08/10(Thu) 13:02:47ID:czMDkwNjA(1/1)NG報告
>>15
お腹がポッコリしてきたらダイエットすべきでしょう
>>17
17名無し2017/08/10(Thu) 13:51:33ID:k1NzUzOTA(4/4)NG報告
>>16
とりあえず、軽く始めてみます！