운동 시작이다

최근 뱃살이 보이기 시작했다

미세먼지 때문에 운동을 소홀히 해서 방심했다

키 : 178
몸무게 : 70+4= 74 킬로그램

-4 킬로그램 목표다...

어제부터 황금 연휴라 오늘 아침부터 한강에서 운동 시작했다..

카이카이 채널 낚시도 재미있지만 운동해라 일본우익들 (웃음)