더 열심히 해라 ㅋㅋ
헬스한지 얼마안된듯?
仕事ばかりでみんな運動不足ですよ
격투기 5년째. 극진가라데 1달 해봤고.
자기 위로를 하면 400미터를 전력질주 한 것과 비슷하다고 알고 있는데 나는 매일 1200미터를 달리고 있다
良い体ですね
私はゲイです日本人も健康を保つ為に月額料金を払ってジムに行きます
日本ではrizapがとても流行りましたがやや下火になりつつあります特にはやってないけど、トレーニング
部活動
腕立て100回
上体起こし1大山倍達先生！！
毎日、プールで泳ぐだけだな。
>>11
上体に比べて腹筋が貧弱すぎる韓国人は身体の事ばかり考える。
野球が好きなひとは、就職しても自分達のチームを作り、似たようなチームと試合して交流します。サッカー、バスケットボール、バレーボールをやるひとも居ます。剣道、柔道、空手、ボクシング、ムエタイなどの武術も人気です。
ボディビルディングで美しい筋肉を育てるのが好きなひとも居るし、運動が好きなひと達は暇を作って練習や試合を老人になるまで続けます。運動？筋トレ？何それ美味しいの？
運動なんてお前ら、どうせオナニーだろ。
>>19
エロ俳優ですか？>>19
草生やすんじゃねぇぞホモガキ毎日キーボード叩く鍛錬です（；＾ω＾）
韓国軍がする体操らしいです。
YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=gQwS5u5ovHk綺麗の反対満載 うPしないで！！
rizapの（過大な？）広告
公立の小中学校だと学校内に大抵poolが併設されているので、夏は体育で水泳の授業をやることが多いですよ。
確か、韓国映画「ハン・ゴンジュ」を見ていたら韓国は別の有料poolにお金を払って水泳していましたよね。社会人バスケと走ることを遊び程度に仲間とやっています
野球やってるかたもまわりには多いです家の近所では、お年寄りのウォーキングが盛んです。
夕方になると60〜70代の女性がたくさん歩いています。
速いんですよ！これが。٩(ˊᗜˋ*)و>>18
刃牙の読み過ぎですｗ
ただ 型はしんどいのでやってると身体能力も 心肺力も
一般人よりはるかに鍛えられます。조깅.
거짓말입니다.
걷고 있을 뿐.
일본을 과대 평가하고 있다고 생각한다.
하고 있는 사람도 조금은 있는데.>>1
日本では自転車乗ることは恥ずかしくないし、タクシー運転手が昼休みに公園でウォーキングしていても恥ずかしくないので、
ジムに行かなくとも生活全般の中で運動をすることが普通な世界です。
わざわざスポーツウェア来て見せびらかす見栄っ張りは未開な文化として既に過去のものです。休日は野球をしてる
>>35
呼吸を規則正しくするだけで「歩く」から「ウォーキング」に質が変わるので、それだけでも十分です。
ちなみにちゃんと「ウォーキング」すると心臓などの循環器が座っている時より負担軽減されます。
ふくらはぎの筋肉が第２．３の補助ポンプとして血液を上に送り出すからね
嘘のような本当の話。>>37
同じ日本人でも疑問なんだけど、日本人草野球とか好きすぎない？
最近はフットサルと増えてるけど会社のメンバーとかでやってる人とか凄いよな草野球チームに入ってる。
月に2回は試合してるよ。東京では最近２４時間営業の月謝の安いジムが増えている。
安い代わりにプールやサウナが無い。>>20
なぜばれたし？？ｗｗｗｗｗｗ暇があれば50kmサイクリングみたいなことやってる。機会があれば100km
運動にもなるし小旅行にもなって一石二鳥だね！！>>18
というか、まず三戦もまともにできないと、突きも蹴りも無理。
基本だから。>>1
生活運動……なんだろう、意味は分かるんだけど違和感がある。
日本じゃフィットネスとか、そういう横文字系で表現するよね。懸垂。片手でやったり、タオルを握ってぶら下がったり。
60才になったら、サンボか柔道のマスターズ大会に出たいと思う。自分はいい年になるけど、夏休み中友人と夜学校に忍び込んで、プールで泳いだのは良い思い出だね。
スポーツと関係ないか？>>19Bzのギター弾いてる人ににとるね！
일본인은 평소에 무슨 운동을 하는지 ? 생활운동이 보편화 되어있다고 들었다
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